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這天大家到羅東鎮夏威夷泳池進行游泳教學,政宏老師細心為我們介紹 游泳基本動作,特別是為了國小小朋友,身為老師應該 怎麼教導孩子游泳技巧。政宏老師 告知老師們 游泳身體不要太僵硬,這樣比較容易下沉,(盡量給予孩子鼓勵與安慰。)還有自由式的手勢,不用刻意拿很高,以輕鬆的方式抬起來即可,以維持自己身體的穩定度。當然政宏老師也特別強調 事前的暖身一定要夠,尤其是在夏天(大家都以為身體是熱的。),熱身的好處除了暖身之外,也可以訓練身體的柔軟度,可以避免運動傷害也可以增進游泳動作的協調度。由於本鄉沒有正式的游泳池,原住民孩子都喜歡在溪河裡游泳,它又與游泳池的規格不太一樣,所面臨的問題更多,水流、深度、場地(落石、大石、樹枝...)、蛇等等因素,除了安全之外,還要考慮看看在這環境中,應有的游泳技巧需要具備什麼?這是老師們需要考量的。




 
 
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