宜蘭縣教育支援平台 會員登入 會員註冊 我的i教書 發表新文章

2012-11-09參加全日本武德會60週年武術交流

 

DSC_0269

 DSC_0607

DSC_0275 DSC_0280

DSC_0284 DSC_0306

DSC_0311 DSC_0314

DSC_0330  DSC_0310

DSC_0330 DSC_0365

DSC_0371 DSC_0385

DSC_0401 DSC_0449

DSC_0478 DSC_0485

DSC_0502 DSC_0520

DSC_0522 DSC_0570

DSC_0409 DSC_0478

DSC_0581DSC_0476

DSC_0590 DSC_0617

DSC_0477 DSC_0494

DSC_0664 DSC_0702

DSC_0712

祝紀老師教師節快樂

DSC00391 DSC00393

DSC00394 DSC00396

 

DSC00397 DSC00398

DSC00399 DSC00400

DSC00398 DSC00406

Resize of DSCF6913 Resize of DSCF6914

  Resize of DSCF6924 Resize of DSCF6928

Resize of DSCF6926 Resize of DSCF6927

 Resize of DSCF6911 Resize of DSCF6912

Re-exposure of 3896167322289448 Re-exposure of 8452137286523817 Re-exposure of 9684840282123442

                                                                           黃俊奇的練功心得

在一次聚餐中,經游云昇師兄介紹而開始跟紀老師學習華佗五禽之戲及九九太極。一開始學五禽戲時,都隨著大家在記招式、比動作,跟做其它伸展操沒兩樣。但神奇的是,每一個動作經老師講解後,就賦與了內涵,好像給稻草人裝上骨架、注入血肉,讓動靜之間有了依循的規矩。所以我儘量把握每一次的上課,深怕沒聽到的話,那個招式做起來就只是比劃動作而已。

不知不覺中,隨著老師學習五禽之戲已經進入第四個回合了,雖才短短一年半,但每次在聽老師講解時,對於身體的放鬆與伸展,總能有新的認識與體悟。老師以香港戴公正老師「隨意功」之鬆、沉為體,巧妙地融合於「五禽之戲」之伸展、導引為用,以腳為根,帶動肢體行氣於人體經絡之間。顯於外時,每個動作都鬆柔綿密又節節貫串,感覺怡然自得而能優遊其中。由於老師的匠心獨具,讓「五禽之戲」及「隨意功」兩大養生功法的完美結合,使其相得益彰,只要持之以恆,相信對身體的健康、對生命的體悟,都有很大的幫助。

也因為這樣的五禽之戲,讓我們在學習時吃足了苦頭,卻也樂趣無窮。老師是以「氣」來引導肢體的運行,對初學者的我們,只能從動作的軌跡來依樣畫葫蘆。但對用腦過度的現代人來說,頭重腳輕,「氣」無法下沉,當我們刻意想模仿時,反使意念太強、肢體僵硬而伸展不通透,或是動作太過鬆軟無力而無伸展旋轉之功。雖然老師的一個示範講解或指點,常令人有茅塞頓開的感覺,不過,更常有「知道歸知道,身體做不到」的困擾,正所謂「知易行難」。老師的五禽之戲,其動靜之間的規矩,私毫沒有模糊的空間,因此功夫有沒有練到位,在老師的法眼探照下,人人無所遁形,常令人又苦又喜。苦的是,明明自覺好像功夫有一點進展了,卻經常只是自我感覺良好,令人沮喪;喜的是,原來練功有這麼多學問,一層一層體悟,妙趣無窮。

功夫,不是一蹴可幾的,正如布袋戲常說:"功夫是萬底深坑"。但除了自我的勤練外,更體會到,學功夫如果沒有的好的老師,真的很難一窺堂奧。有幸跟紀老師學藝,是一大福份。令人佩服的,不只是老師精湛的武藝,老師學藝時能保持謙虛的態度,對武藝精益求精的精神,能放空卻不放鬆,日日精進,正是《禮記.大學》所述:「荀日新,日日新,又日新」的最佳寫照。

                                                                                        未命名-1

«上一篇   1 2 3 4 5 6 ... 11 12  下一篇»