元月 24, 2011, 20:06
網球規則&比分~1
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球場
網球場為長方形
單打:長23.77米(78英尺) 寬8.23米(27英尺)
雙打:長一樣 寬10.97米(36英尺)
邊線網高1.07米(3英尺6英吋)
網柱在雙打球場外 離左右兩側各0.914米(3英尺) 網柱間拉有一根繩子 球網掛在繩子上
球場兩端的界線叫底線 球場左右兩側的界線叫邊線(電車線)
發球線離球網6.40米(21英尺) 與球網平行
發球線與球網之間的區域構成發球區 由中縣平均分成兩塊
底線正中 由終點記將底線一分為二
比賽
比賽由發球開始 選擇發球或接發球 由熱身前拋硬幣決定 決定做出後 有志多5分 選擇發球或接發球 由熱身前拋硬幣決定 決定做出後 有至多5分鐘可熱身 然後正式開始比賽 發球方要雙腳站在底線之後 中點右側發球 正確的發球:在正確的位置發球 沒有腳部犯規 球過網 落在斜對面的發球區內 球落在指定發球區四周任何一條界線上 都算界內
最常見的發球犯規是腳部犯規:邊走邊發球 邊跑邊發球(可有輕微移動)ˋ擊球前任何一隻腳越過底線ˋ任何一隻腳踏到未畫出的邊線延長線之外ˋ任何一隻腳踏到未畫出的中點延長線
元月 02, 2011, 16:47
2010.12.31超冷 網球
冷!
超冷!
在2010的最後一天 晚上6:00~7:00
來到了全宜蘭我最愛的地方
運動公園的網球場
上課
打出去的球
都被風吹歪了方向
一直偏向我的右邊
風還真大!
肌肉都是僵硬的
好難打ㄚ~~~
總之
我充分的享受到刺骨寒冷
What a cold day!!
and...............
Happy New Year!!
十二月 15, 2010, 19:35
下雨的網球場
今天天空下起雨
心情不太好
到宜蘭運動公園走走
很自然的走到網球場
灰濛濛的一片
溼溼的紅綠色地板
看起來超不搭
站在熟悉的場地上
想著在這裡打球的快樂
網球場
一個令人無憂無慮的地方!
宜蘭運動公園的網球場
雖然不大
不正式
卻很窩心
它容納你的一切
兩旁的樹也為你加油打氣
樹的果子很小 紅黃綠橘都有
就和網球場一樣
搭配的無懈可擊
.........
網球場還是跟晴天一起比較棒
十月 31, 2010, 23:10
宜蘭縣樹~台灣欒樹
宜蘭縣縣樹：台灣欒樹(苦苓舅)
英 名：Flame gold-rain Tree
學 名：Koelreuteria henry Dummer. (K. formosana Hayata.)
產 地：原產台灣全島山麓至海拔一千公尺以下之向陽林地。
特 徵：落葉中喬木，屬於無患子科，葉互生，圓錐花序，黃色花，花期九至十月，萌果具三翅，呈淡紅色。
用 途：由開花至結果期，樹冠花色千變萬化，適合庭園樹、行道樹。
觀賞地點：宜蘭運動公園外環區。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122715272
十月 24, 2010, 11:22
運動公園~800m
http://mymedia.yam.com/m/3135058(很好聽喔~fly high網球王子)
下午
和憶如 ㄚ古一起到運動公園
練習運動會的項目
我是800m
他的跑到 一圈400m 比學校的大一倍
4分08秒
練習的紀錄
話說回來
運動公園給我的感覺真的很好
去跑一跑 動一動
心情就會變好
整個人會很舒暢
多去感受一下運動的快樂吧!
