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宜蘭縣大進國民小學校本課程「山野教育」教學活動設計

教學設計名稱

茅埔仔圍古道體驗活動

領域類別

綜合領域

教學設計者

張碧雲老師

適用年級

全年級

教學時間

120分鐘

教學目標

  1. 認識在地地理環境。
  2. 了解登山前的準備工作。
  3. 完成郊山攀登體驗。

相關能力指標

綜2-1-4 認識並欣賞週遭環境。

縱2-3-2 觀察野外生活中自然現象的變化。

健3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

評量方式

回答問題、完成登頂活動

教學活動

時間

教學資源

 

引導活動

老師邀請大家於陰涼處坐下,準備上課的心情。

*強調進行山野活動「保存體力」的重要性,找機會休息。

 

 

正式教學

 

一、環境解說

(一)介紹茅埔仔圍古道相關地理位置:

1.大進位於野分山(約320m),古稱「小南澳」,又稱「小埤」。

2.三清宮古稱大埤坡(約260m),梅花湖就是「大埤」。

3.今日研習地點:茅埔城。埔,乃「隆起的高地」。

4.古諺有云:「來到,就是尾步。」用以形容在茅埔城求生存的艱苦情形(物質匱乏,原住民出草)……

 

二、介紹山林玩家的衣行食住

(一)衣:

1.盡量穿吸濕排汗衫(排汗易乾),著長袖、長褲(防曬、防蟲),忌穿牛仔褲。

2.盡可能採取洋蔥式穿法,依天候狀況,方便增減衣物。

3.服裝盡量鮮豔,不要穿大地色系的衣物(發生山難狀況,方便救援) 。

4.盡量配戴吸濕排汗材質的帽子,夏天防雨防曬,冬天保暖(防高山症) 。

5.務必攜帶「布手套」,於密林行動時,可抓取樹枝等,保護自身安全。

(二)行:

1.建議穿雨鞋或包覆性較佳的登山鞋(保護腳踝) 。

2.雨鞋內襯兩個鞋墊,可增加包覆性,又可真正防潮。

3.建議使用登山杖,可增加行動底面積,保持身體平衡並分散膝蓋受力。

4.建議搭配「護膝」等護具,減輕腳步負擔。

(三)食:

1.隨身攜帶「行動量」(小餅乾,酸梅等)。

2.開水,很重要,也可以攜帶運動飲料,適時補充電解質。

(四)住:

登山者的座右銘:「寧趕早黑,不敢晚黑」,要在天色昏暗前,找尋適合的宿營地點,才能安全的搭營,讓登山者充分休息。

 

(五)其他:

1.請攜帶雨衣及雨傘。

2.請攜帶GPS,或,指北針及地圖。

 

三、體驗活動:「茅埔仔圍古道」登頂體驗

(一)登山前的暖身:

*目的:把筋拉開,降低運動傷害。

(二)觀念澄清:

*身體是「用進廢退」,要多多使用,就能越加鍛鍊。

(三)認識茅埔城:

*依序參觀「三山國王廟(鎮安宮)」及「井仔頭」等重要地標,接著來到「茅埔仔圍古道」登山口。

(四)登頂體驗:

1.介紹「休息步伐」:上下樓梯或行進時,後腳打直,以骨頭頂住身體,可讓肌肉獲得短暫休息。

2.依序走過「土地公廟」及「日治時期的自來水廠」,接著走入密林,體驗 「路,是人走出來的」的真實狀況,最後登上「茅埔城(圍)山」之頂。

3.茅埔城(圍)山:海拔93公尺,no.953,三等三角點。

 

 

 

 

~本教學活動結束~

 

 

 

 

 

 

 

30分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30分

 

 

 

 

 

 

 

平版電腦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

登山裝備




 
 
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