宜蘭縣教育支援平台 會員登入 會員註冊 我的i教書

« 上一篇 | 下一篇 »

★飲食
●儘量選擇當季當地食材食用,減少因長程運送而產生的碳排放。

●自備水壺方便又解渴,如需飲用瓶裝水,也以本地生產製造為宜。
●多多利用保溫瓶、悶燒鍋等不需使用電力卻可持續保溫的器具,不需多耗
電力,卻隨時可以有熱食、熱飲食用。

●使用可重複使用的餐具與環保筷,既衛生又減碳。

★服裝

●夏季時,盡量穿著輕便淺色衣物。穿襯衫可不打領帶。
●化學合成纖維的衣服,製程消耗較多的能源,可以選擇天然纖維材質的衣
服,降低二氧化碳排放量。
●做好衣物回收工作,可以幫助他人也減少廢棄物的產生。

★住家
●冷氣機設定溫度控制於26~28,並同時搭配電風扇使用,可減少電力耗
用;若屬經常出入之空間,則室內外溫度不要相差超過5℃,可避免耗能
與避免身體不適。
●冷氣機於購買時可選擇ERR數值高之型號(ERR為能量效率比,越高代表效
能越佳),安裝位置盡量避開陽光直射處。
●冷氣機、除濕機均應定時清潔隔塵網,以提高使用效率。
●全國約有1900萬台冷氣機,如果每台冷氣機均調高1℃,整個夏天大約可
以省下3億度電,大約可以提供澎湖地區的居民一整年的用電量。
●家電用品不使用時隨手關閉電源,長時間不使用時隨手拔除插頭,減少待
機電力的消耗。
●購買家電盡量選擇印有環保標章之產品,如電腦主機、微處理器、顯示器
及硬碟,盡量選用可於暫停工作5~10分鐘後自動進入低耗能休眠狀態的產
品。
●盡量購買電子式安定器之產品,如安定器與燈具搭配適當除可省電達30%
以上,並可提高照度約10%以上。

●盡量選購省電燈管(),若使用燈罩則選用透光率高的淺色燈罩;並保持
燈光設備及燈泡潔淨以達最高照明效益。
●牆壁與天花板可以選用反射率較高的淺色系列,可以增加室內明亮感,減
少燈具使用量。
●洗衣前先將衣物浸泡約20分鐘,可以減少洗衣時間。
●盡量於戶外晾乾衣物,減少使用乾衣機的次數。
●電冰箱擺設位置建議背面留距10cm以上,上面及側面留距30cm以上,可減
少耗電;內部保持通風口順暢、適量擺放且盡量等待熱食變涼後再放入,
除可穩定保鮮效果也可節能。
●電冰箱使用時盡量減少開關次數,縮短開啟時間,可使冰箱正常保鮮也減
少耗電。
●個人清潔盡量使用淋浴及低流速蓮蓬頭,並且避免讓熱水一直流放,可節
省用水量約3倍以上。
●可以在屋頂種植綠色植物,除了美觀之外,又可以增加室內隔熱效果,減
少空調冷氣使用量。
●回收一支玻璃瓶省下的電力可以點亮100瓦的燈泡4小時。
●回收一個鋁罐省下的電力可供看3小時的電視。
●設定事務機器持續15分鐘未使用時,自動進入休眠狀態。
●下班前30分鐘先關掉冷氣壓縮機,由冷氣調整至送風,以減少能耗。
●照明需求較低的走廊、通道等,設定隔盞開(亮)燈。
●少數人加班或連續假日時,儘量不開啟中央空調,以避免主機高成本、低
效率運轉。
●東西向窗戶加裝百葉窗或貼隔熱紙,減少太陽輻射熱增加室內溫度,以降
低空調使用量。

★交通運輸
●汽車盡量共乘,停車超過3分鐘以上應熄火。
●優先選購油電(油氣)混合車等低耗能汽車,以降低對環境的負荷量。
●避免超速行駛,行駛於高速公路時,以80~90公里/小時的行駛,可以減少
耗油量。
●儘量避免汽車上放置多餘不必要物品,以減少能耗。
●洽公或外出旅遊多利用大眾運輸交通工具,可減少交通壅塞及耗油量。
●短程路途盡量可改為騎單車或步行前往的方式替代,除可減少廢氣排放及
能源消耗量,亦可增進個人健康。
●相同的路程,個人開車的二氧化碳排放量比騎車高約4倍,比搭乘捷運高
7倍。
●電梯的照明及通風應設有省電裝置,待機超過3分鐘以上應自動暫停照明
與運轉。
●電梯盡量共乘,如搭乘樓層小於5層樓可以改爬樓梯,既可以運動健身也
可以節省能源。

●如有多台電梯,可於非尖峰時段設定減台運轉。




 
 
 
用LINE傳送