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五臟其實是中醫的說法,若是指五臟廟則大部分指的是腸胃道的消化系統。

就中醫的說法應該以五臟及六腑做個統合的解釋,而且在中醫這些臟器其實並非西醫的臟器位置,他是指一個籠統的部位而非器官;但是不論就西醫還是中醫的論店,其實都是要維持身體的健康。

首先東西只吃八分飽,常運對維持身體的心肺功能,常吃蔬果以維持排便正常,不吃過油、鹹、辣、甜的食物,以減少對身體的刺激,其次不抽煙、少喝酒,以維持肺及肝的正常功能,減少熬夜次數,讓身體充分休息,每天補充是當水分並減少刺激性或高濃度飲料,賴降低腎臟的過渡工作,而最重要的是要維持均衡飲食及正常的生活作息,如此可保身體健康少生病;最後千萬不要亂服用藥物或補品,以避免成分不明的藥物或補品造成肝臟的代謝頻率增加,增加肝臟壞死的可能性。


 
 
 
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