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九十八學年度健康促進學校---全校教職員工健康自我管理
執行時間: 2009/9/1
執行地點: 健康中心
所屬議題: 健康體位
執行方式: 一、依據:本校98年度健康促進學校計畫書

二、目的:
(一)、建立對自我健康體位的認識,並了解自己身體狀況。
(二)、藉由健康體適能體驗活動提升教職員工體適能,增進身心健康。

三、主辦單位:學務處
四、活動時間:每週一次
五、活動地點:健康中心
六、參加對象:全體教職員工
七、活動方式:
1.由教師每週一次進行健康體位檢測,包含:身高、體重、BMI、體脂肪率、內臟脂肪程度、骨骼肌比率、身體年齡。
2.填寫健康自我管理卡並進行自我健康行為控制,可參加教師健走隊、瑜珈隊、跳繩隊……等活動。
3.當完成自我健康管理記錄表時,將由護理師做一次免費的健康諮詢。
4.每位教師一張自我健康管理記錄表



執行內容: -

備註: (一).落實健康體位概念並了解自己身體狀況進而關心自己。
(二).養成規律運動的習慣。



 
 
 
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