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宜蘭縣立東光國民中學教職員工排舞社團活動實施計畫

一、活動目的:

    為提倡本校教職員工從事正當休閒活動,藉以調劑身心,激勵教學及工作情緒,促進群我關係及情感交流,並培養團隊精神,增進校園和諧,以導正社會風氣,提高生活品質,特訂定本計畫。

二、活動時間:每週一、二、三下午4:00至5:00。

三、活動地點:本校輔導處團體諮商室。

四、參加對象:全校教職員工(參加活動人員以不影響課務、業務下正常進行)。

五、預期成效:

  1、增強體適能,符合健康體位。

  2、提升教職員工規律運動人口比率達50%以上。

  3、排舞著重於律動、養生、強力瑜珈與經絡的調理;可鬆弛身體及消除疲勞,又可伸展關節及肌肉,令身體處最佳狀態,讓平日繁忙壓力解除並舒壓。

七、本計畫經陳校長核定後實施,修正時亦同。

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