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宜蘭縣立東光國民中學教職員工羽球社團活動實施計畫

一、活動目的:為提倡本校教職員工從事正當休閒活動,藉以調劑身心、培養規律運動,促進群我關係及情感交流,並培養團隊精神,增進校園和諧,以導正社會風氣,提高生活品質,特訂定本計畫。

二、活動依據:

  1.依據宜蘭縣101年健康體能推動小組第12次及第13次業務聯繫會會議事項辦理。

  2.依據宜蘭縣101學年度國民中小學校長會議會議事項辦理。

三、活動時間:每週二日晚上7:00至9:00簡主任協調體育組一日4:30-6:00。

四、活動地點:本校體育館。

五、參加對象:全校教職員工(以實際參與人數15人再行開辦)。

六、費用:買羽球費用由參加者自付。

七、預期成效:

  1、增強體適能,符合健康體位。

  2、培養學校教職員工身體力行培養規律運動,成人每週運動應達150分鐘【每學期50%教職員工達每週運動150分鐘】。

3、羽球運動著重於律動、強力肌肉耐力、又可伸展關節及肌肉,令身體處最佳狀態,讓平日繁忙壓力解除並舒壓。

八、本計畫經本室調查後達上述參加人員後,陳校長核定後實施修正時亦同。

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利用期末課後時間辦理教職員羽球比賽。




 
 
 
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