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視力保健〜學習單

          1    2    15  號姓名:   林宥儒    

 

1.關於「視力保健」行動,自己有沒有做到!

 

    答:□完全做到   □部分做到   ■沒有做到

 

2.我做到最好的是:

 

答:□天天戶外用眼120分鐘  □均衡飲食 □用眼30分鐘休息10分鐘

        ■讀書光線充足 □執筆坐姿正確   ■每學期視力定期檢查                                                   

 

3.有待改善的是什麼?因為:

 

答:□天天戶外用眼120分鐘  □均衡飲食 ■用眼30分鐘休息10分鐘

        □讀書光線充足 ■執筆坐姿正確   □每學期視力定期檢查      

 

因為:因為只要努力,這些都可以完成                                                                 

 

4.我的改善策略是:

 

答:寫一張提醒自己的單子放在書桌                                                                   

 

5. 體驗蒙眼後的感想心得?

 

因為:以後一定要保護眼睛,不要過度使用                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

視力保健〜學習單

          1    2    3  號姓名: 吳姿妤      

 

1.關於「視力保健」行動,自己有沒有做到!

 

    答:□完全做到   ■部分做到   □沒有做到

 

2.我做到最好的是:

 

答:■天天戶外用眼120分鐘  ■均衡飲食 □用眼30分鐘休息10分鐘

        ■讀書光線充足 ■執筆坐姿正確   □每學期視力定期檢查                                                   

 

3.有待改善的是什麼?因為:

 

答:□天天戶外用眼120分鐘  □均衡飲食 ■用眼30分鐘休息10分鐘

        □讀書光線充足 □執筆坐姿正確   ■每學期視力定期檢查      

 

因為:為了要好好保護自己的眼睛                                                            

 

4.我的改善策略是:

 

答:每次用眼30分鐘後休息10分鐘                                                                   

 

5. 體驗蒙眼後的感想心得?

 

因為:最後的心得是我一開始蒙眼不害怕,但是要這樣走路和寫字就會開始緊張                                                             

 

 

教學省思紀錄

公開授課教師

吳淳卉 老師

授課班級

102班

授課主題/單元

視力保健

公開授課日期

108.11.25

教學省思紀錄

1、國一生不善於表達,分成2組,各組約10位學生的方式增加討論效果,改進學生勇於發言。

2、下次在分組過程中,可嘗試不同分組方法進行討論發表,看那種方式分組方法對學生學習較有效果提升。

3、老師多引導,學生多思考並多討論發言。

4、學生體驗活動要增多,增進體驗思考性,學生也較容易記得教學內容。

 

 

 

壯圍國中教學活動設計教案

領域/科目

健康與體育

設計者

吳淳卉

實施年級

一年級

總節數

一節

單元名稱

視力保健

 

 

 

學習重點

 

 

學習

表現

1a-IV-分析個人與群體健康的影響因素。

2a-IV-2自主思考健康問題所造成的危脅感與嚴重性。

3a-IV-1精熟地操作健康技能。

4b-IV-2 精熟地操作健康技能。

 

核心

素養

(領綱)

健體-J-A1具備體育與健康的知能與態度,展現自我運動與保健潛能,探索人性、自我價值與生命意義,並積極實踐,不輕言放棄。

 

學習

內容

Da-IV-3視力、口腔保健策略與相關疾病。

 

 

學習脈絡

 

學習評量

學習單、討論、體驗

 

議題

融入

實質

內涵

 

所融入之學習重點

生涯發展教育

與其他領域/科目的連結

 

教材來源

自編

教學設備/資源

電腦、相關教學投影片、影音檔、眼罩、報紙。

學習目標

一、認識眼睛保護功能。

二、思考青少年常見眼睛問題。

學習目標

或學習表現

學習活動

時間

備註

一、認識眼睛、  

保健運作。

二、思考青少

年常見眼 睛問題的威脅與嚴重性,以培養正確的保健策略。

一、引起動機:

1、請同學回想開學的新生健康檢查項目,請同學想一

想「視力疾病問題」、「是否記得自己收到的健康檢查通知單呢」、「自己是否也有相似的健康問題」。

 

二、眼睛保健:(PPT檔介紹如附件)

1、教師將全班分為2組,請全班同學進行體驗蒙眼活動。

2、補充說明:眼睛報紙閱覽宣導。

3、教師以眼睛的結構進一步說明常見的眼睛疾病的問題包括近視、遠視、散光、飛蚊症、視網膜剝離。

3、教師配合課本說明「眼睛的構造」及其各功能之運 作;並透過課本第23頁「浩浩的用眼問題」引導同學思考不良的用眼習慣可能會導致的眼睛疾病問題。

4、邀請同學再次閱讀課本第23頁浩浩的故事,並請同學想一想浩浩的生活中出現那些有害視力的習慣?

5、說明視力對人體的重要,護眼行動6招,視力保健從小做起。

六、學習單填寫

 

45分

 

學生

發表

 

 

 

眼罩蒙眼體驗說出體驗後的感覺並討論發表

 影片

 

 

 

 

 

學習單

 

宜蘭縣壯圍國中108學年度第一學期健體領域第一次會議記錄

一、日期時間:民國10896日(星期五)1330

二、地點:總務處

三、主席:吳芳成

四、紀錄:吳芳成

五、出席人員:吳芳成、邵玉華、林建智、吳淳卉。

六、報告事項:

()主席:

(1)縣府要求每位老師均須通過領綱培訓課程,還未通過的人務必要報名參加。(代課教師鼓勵參加)

(2)素養導向課程設計,預計邀請輔導團輔導員來上課,時間待確認後會再通知。

(3)為落實教學正常化,請各位按計畫進度上課,如進度若有修改,請登入網頁修改。

(4)健康中心預計於108學年度辦理專題講座,請健體領域在「健康教育」課程中融入課程教學,健康中心備有教學資料與學習單,可供健體領域教師教學之用,活動結束後請提供健康中心相關成果資料,例如照片、學習單等。

時程

108學年度第1學期

成果資料

每年10

視力口腔保健宣導

照片4張、學習單

每年11

正確用藥宣導

 

每年11

營養教育宣導

照片4張、學習單

時程

108學年度第2學期

成果資料

每年3月、需2

HPV疫苗接種宣導

 

每年5

傳染病及愛滋防制宣導

 

視課程教學進度

性教育

照片4張、學習單

 

 

()體育組:校慶運動會於10/25舉行,今年比賽項目請討論。

決議:

1.跳遠、跳高、鉛球、圓盤投擲、100公尺、200公尺、400公尺。

2.大隊接力一年級男生8名、女生8名,二年級男生8名、女生8名三年級男生8名、女生10

()散會時間:1530

 

宜蘭縣壯圍國民中學108學年度第一學期健康與體育領域教師專業成長計畫

撰寫者:吳芳成

一、依據:宜蘭縣國民中學108學年度12年國教課程年度計畫。

二、目標:

  (一配合12年國教課程,落實健康與體育學習領域課程綱要內容。

    (二)落實健康與體育領域課程的發展,增進教師專業成長。

    (三)藉由教材的設計及創新教學法的研討,讓教學內容融入學生的學習經驗,激發學

          生學習興趣,達到預期教學目標。

三、實施內容:

(一健體領域課程能指標分析與課程設計。

(二)健體領域課程研發與教案設計。

(三)創新教學經驗分享,網頁製作學習。

(四)多元評量實施與經驗分享。

四、參加對象:本校健體領域教師及其他領域有興趣教師

五、研習課程表:

第一場:10896  (星期三)

時間

研習內容

地點

主持()

鐘點費

13301430

首次領域會議

學期工作分配

總務處

吳芳成

0

   

 

 

   第二場:10810 4   (星期五)

時間

研習內容

地點

主持()

鐘點費

13301430

素養導向課程設計研習

遠距教室

莊紘珍

1000

   第三場: 108  11 21   (星期五)

時間

研習內容

地點

主持()

鐘點費

13301430

共備公開觀課教案

總務處

吳淳卉

0

   第四場: 108  11 25   (星期一)

時間

研習內容

地點

主持()

鐘點費

15151600

公開說觀議課

第一冊個人衛生保健

102

吳淳卉

0

 

 

六、經費概算:

項目

數量

單位

單價

總價(元)

備註

鐘點費

1

1000

1000

經費由應付代收款—精進教學計畫--教師專業成長經費項下支應

合計

 

 

 

    1000

 

 

宜蘭縣壯圍國中   107學年度第 二 學期  健康與體育 領域

會議紀錄

一、日期時間:民國   108  年  3  月 7  日(星期四)上午9:00

二、地點:學務處

三、主席:吳淳卉

四、出席人員:吳芳成、邵玉華、劉育達、吳淳卉、林建智、鄭秋萍

五、報告事項:

1.課程請融入生涯發展。

2.108年 10月 18 日  (星期四) 健康融入生涯發展教學觀摩及教案發表由吳芳成

  老師發表

3.108年 10 月 18 日  (星期四) 健康與體育閱讀研習由林宜澄老師主持

 

宜蘭縣壯圍國中   107學年度第 一 學期  健康與體育 領域

 

會議紀錄

 

一、日期時間:民國   107  年  3  月 7  日(星期四)上午9:00

 

二、地點:圖書館

 

三、主席:吳淳卉

 

四、出席人員:吳芳成、邵玉華、劉育達、吳淳卉、林建智、鄭秋萍

 

五、報告事項:

 

1.課程請融入生涯發展。

 

2.107年 10月 18 日  (星期四) 健康融入生涯發展教學觀摩及教案發表由鄭秋萍

 

  老師發表

 

3.107年 10 月 18 日  (星期四) 健康輔導團公開說觀議課研習由楊淑苓老師主

 

持。

 

4.107年10月11日壯中辦法精進教學健體研習,主題是公開觀議課暨教案發表、增   進共備、觀課、議課教學專業對話分享討論。

 

 

107-2健體與閱讀研習.pptx

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