16 十一月, 2010 22:11
[修行] 與自己相處
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標籤 [ 生活與修行 噗浪上岸 ]
與自己相處 (2010/11/16)
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晚間，
到社區活動中心，
陪著跳了一小時的排舞，
順便檢查自己，
加強活動量之後，
體能的變化與身體的靈活程度。
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by BRAND Kago 20101116 2220PM 燃燈書軒
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晚間，
到社區活動中心，
陪著跳了一小時的排舞，
順便檢查自己，
加強活動量之後，
體能的變化與身體的靈活程度。
| 最近幾年來， 有點疏懶， 體能退步許多， 還好， 在噗上見到 Morgan 每天的練習勤奮， 鼓舞了 BRAND 開始慢慢增加活動的時程。 近一點的距離， 全部使用自由車代步， 或用走的， 讓時間不要太趕， 也讓自己有空閒與自己相處。 鄉間小路， 車少人稀， 多半帶著相機， 一面遊走一面拍照， 隨心輕聲誦讀經典， 順便想想深入一層的哲理， 讓聖人的標準， 對照自己的言行。 儘量， 不讓自個兒太忙碌， 能讓伙伴表現的， 就放手由別人處理， 比較容易產生糾葛的， 才親自動手。 算一算， 必要的， 還真不多。 |
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by BRAND Kago 20101116 2220PM 燃燈書軒