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與自己相處 (2010/11/16)
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晚間,
到社區活動中心,
陪著跳了一小時的排舞,
順便檢查自己,
加強活動量之後,
體能的變化與身體的靈活程度。
最近幾年來,
有點疏懶,
體能退步許多,
還好,
在噗上見到 Morgan 每天的練習勤奮,
鼓舞了 BRAND 開始慢慢增加活動的時程。

近一點的距離,
全部使用自由車代步,
或用走的,
讓時間不要太趕,
也讓自己有空閒與自己相處。

鄉間小路,
車少人稀,
多半帶著相機,
一面遊走一面拍照,
隨心輕聲誦讀經典,
順便想想深入一層的哲理,
讓聖人的標準,
對照自己的言行。

儘量,
不讓自個兒太忙碌,
能讓伙伴表現的,
就放手由別人處理,
比較容易產生糾葛的,
才親自動手。

算一算,
必要的,
還真不多。

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by BRAND Kago 20101116 2220PM 燃燈書軒


 
 
 
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