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2天前的落枕還蠻嚴重的

吃了一天的肌肉鬆弛劑(好像沒啥用@@)

乖乖的休息了3天

該活動活動筋骨了

跑到4K時

腳盤開始有點不舒服

所以今天不要太操了

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雙溪河濱公園右岸

21:00~21:35

 




 
 
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