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籃球校隊

 

 

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學生運動表現能力及優異和我們個人的生理狀況是息息相關的,包括我們個人的身體控制能力、協調性、柔軟性、身體組成、敏捷性、、、等等,如果我們每個人能夠更加了解有關身體的各個層面,並知其如何加以應用的話,對於提升運動表現的成績應該是有正面的效果,這

 

clip_image005也是我訓練學生最主要的原因。當然,有關運動表現方面還有其他包括心理及外在社會環境、、、等等的因素,但是相對於其不確定性和不穩定性,生理方面的狀況是我們比較能夠先預測和掌控的,因此訓練學生我採用的方法是,運動生理學與運動心理學,利用這兩方面來配合,一定能掌握學生,生理與心理狀況。

 

 

 

 

 

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