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宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽 優秀作品評選

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:辦公室會議桌

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

評選要點

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主任講評

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教師一起來評選

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六年級最強的畫家-池慶芬

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽 優秀作品展示

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:各班教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

藝文競賽窗廊

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高年級前三名

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中年級前三名

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低年級前三名

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上學期書包減重各班置物櫃使用情形

參加對象:各班

活動簡述說明:檢視各班置物櫃的使用情形,並宣導書包減重的重要,且如何使用置物櫃,能達到物盡其用的目的,綜觀各班的置物櫃的使用都非常良好,也非常的整齊,可看出平常宣導書包減重的正確觀念有達到我們要的目標 。

學生的置物櫃

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置物櫃的使用

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置物櫃的使用

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置物櫃的使用

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上學期書包減重各班置物櫃使用情形

參加對象:各班

活動簡述說明:檢視各班置物櫃的使用情形,並宣導書包減重的重要,且如何使用置物櫃,能達到物盡其用的目的,綜觀各班的置物櫃的使用都非常良好,也非常的整齊,可看出平常宣導書包減重的正確觀念有達到我們要的目標 。

學生的置物櫃

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置物櫃的使用

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簡易的置物櫃

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有置物櫃真好

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上學校宣導

辦理日期:103年11月20日

舉辦地點:學校川堂

參加對象:全校學生

活動簡述說明:學童能具備有效管理書包之觀念與能力並能指導培養學生每日整理書包之習慣。

宣導書包減重的重要性

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仔細聆聽

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單臂背最影響身體發展

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怎樣揹書包最好

敬愛的家長 您好:

根據醫學報導,學齡期的學童正處於骨骼生長階段,不良的背書包方式或書包超重等,都可能會影響脊柱的發展,甚至造成脊柱側彎、肌肉或韌帶拉傷。

提醒您:不要讓過重的書包影響您的寶貝健康成長!

寶貝您的小孩,從書包減重開始

───請配合學生書包減重活動

敬愛的家長您好:

根據醫學報導,學齡期的學童正處於骨骼生長階段,不良的背書包方式或書包超重,都可能影響脊柱發展,不但影響發育,甚至將造成脊柱側彎、肌肉或韌帶拉傷。

提醒您:不要讓過重的書包影響您的寶貝健康成長;寶貝您的小孩,就從書包減重開始!

敬愛的家長:

您知道您的寶貝每天帶多重的東西上學嗎?您知道這幾年來本校一直大力推廣學生書包減重活動嗎?

根據醫學報導,學齡期的學童正處於骨骼生長階段,女孩10到12歲開始快速成長,16歲左右遲滯下來;男孩在12到14歲開始快速成長,18歲左右遲滯下來。這段時間骨骼可塑性大,再加上肌肉承重力、耐力不足,此時若有不正常的外力介入,例如:不良的背書包方式、書包超重…等,都可能會影響脊柱的發展,嚴重的話還會造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷。

根據台大醫學院黃伯超教授提供的奧地利文獻資料,小孩如果背書包走15分鐘,書包重量應以體重的12.5%為上限;更有文獻指出不得超過體重的10%。即體重二十公斤的小學一年級學生書包重量應少於2.5公斤;體重四十公斤的小學六年級學生書包重量應少於5公斤,否則就是超重,將會影響脊柱生長發育。除此之外,身體左右對稱也很重要,所以建議採用雙肩背負書包,重量應接近骨盆,緊貼腰背,肩帶加寬以減少對上背肌肉的壓迫(劉佩芬,民96)。

總而言之,背書包及選用書包要注意下列事項:

一、書包重量〈含手提所有物品〉不可超過體重的12.5%(即1/8)。

二、書包應雙肩背負,肩帶要寬。

三、空書包宜量輕,材質佳。

四、重量接近骨盆、緊貼腰背。

五、每日上放學僅攜帶當日所需之文具、書籍,非必要帶回家之書籍及學用品,請置於班級個人置物櫃。

六、學生上安親班之物品請另行處理,盡量不要帶至學校,以免增加重量。

七、盡量不要使用拖式書包。(請考慮學生上、下樓梯之不便性。)

希望我們共同維護學童骨骼之正常發展,並培養學生良好的體態,減輕學童課業壓力,以促進身體健康及快樂學習。

註:本項措施為政府既定重點工作,本校為徹底執行將隨時抽測,如經檢測符合標準之學生,則配合榮譽制度蓋一格獎勵章。

                                                                                                                               金岳國小教導敬上

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宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:一年級教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

畫雛形

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太厲害了

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認真的樣子

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你在看我嗎?

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:二年級教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

拿第一

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要怎麼畫呢

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媽媽教過我

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看我怎麼畫

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:三年級教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

集體創作

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靈感怎麼來

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畫出自信

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我的天份

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:四年級教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

共同創作

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先描圖

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一起來

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天份展現

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:五年級教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

輕鬆的感覺

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我愛畫

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畫說

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書包減重要件

宜蘭縣金岳國小書包減重宣導成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:103上書包減重藝文創作宣導競賽

徵畫日期:103年10月1日~11月15日 評選日期:11月20日

舉辦地點:六年級教室

參加對象:全校學生1-6年級

活動簡述說明:加強書包減重的重要性,融入藝文課將書包減重的正確觀念更深固。

我好厲害的感覺

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大將之風

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怎麼畫

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站著畫更有FU

宜蘭縣金岳國小103年度書包減重宣導活動成果

學校名稱:金岳國小

活動名稱:書包減重宣導活動

辦理日期:103年10月27日

舉辦地點:四忠教室、保健室

參加對象:四忠學生

活動簡述說明:藉由測量學生書包的重量來宣導書包減重,並告知學生哪一種款式的書包是最符合人體工學,宣導書包減重讓身體更無負擔,健康成長。

三種不同類型的背包

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學生書包所致放的東西

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測量大部分學生書包重量約為一公斤

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宣導成果的作品

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宜蘭縣金岳國小書包減重宣導及研習活動成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:書包減重

辦理日期:103年10月24日

舉辦地點:二忠教室

參加對象:二忠學生,11人

活動簡述說明:宣導學生書包減重及書包減重繪畫比賽,讓學生們知道書包太重會對自己身體有何傷

害,提醒學生書包是否超重及適合自己的書包。例如:盡量不要背側揹書包容易脊椎

側彎,最好選擇後背式書包。

書包減重宣導

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看看小朋友書包裝了多少書

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秉澔老師協助測量學生的書包重量

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書包減重繪畫

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宜蘭縣金岳國小書包減重教育宣導及研習活動成果報告

學校名稱:金岳國小

活動名稱:節能減碳愛地球

辦理日期:103年10月21日、24日

舉辦地點:六忠教室

參加對象:六忠學生,8人

活動簡述說明:透過環保教育課程,認識北極的生態及北極熊的基本知識,探討造成地球溫度升高的原因。反省自己在日常生活中應該如何節能做好減碳,讓地球環境不再惡化下去。推動學生書包減重,讓學生運用生活實例測量自身體重與書包重,提醒學生書包是否超重,體認書包減重之意義。

教務組長李老師協助測量學生的書包重量

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學生記錄並知道自己的書包是否超重

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觀賞網路資源教育影片的融冰景況

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學生分組討論問題並上台分享報告

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DSC_0657 書包減重的重要

DSC_0659有多重

DSC_0661要背多少才不重

 

  DSCI4072書包要備多重?DSCI4062看看看....我們來聽聽DSCI4070宣導DSCI4064我們是健康寶寶