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學生與體衛組長合影

宜蘭縣戒菸天使啦啦隊選拔賽

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宜蘭縣戒菸天使啦啦隊選拔賽

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宜蘭縣戒菸天使啦啦隊選拔賽

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私立慧燈中學101年度性別平等教育實施計畫

 

壹、依據

 

一、依據教育部100628日臺訓()字第1000109280號函辦理。。

 

二、本校性別平等教育委員會第二次委員會議決議。

 

貳、目標:
一、厚植性別平等的理念,維護人格尊嚴,建立無性別歧視的教育環境。
二、充實性別平等教育有關之各項教學教材及媒體資訊,提供師生及家長運用與諮詢,建立無性別偏見的正確理念。
三、重視校園倫理、人權平等、拒絕性侵害、遠離性騷擾,建立安全快樂的友善校園空間。
參、辦理單位:
一、指導單位:教育部及宜蘭縣政府
二、主辦單位:性別平等教育委員會
三、協辦單位:教務處、學務處、輔導室
肆、實施方式:
一、購置性別平等教育書報雜誌、影音媒體及教學參考書籍,設置專櫃並上網公告目錄,供師生及家長借閱,以提升教學與宣導之成效。
二、架設學校性別平等教育網頁,提供各項教育資源、教材天地、諮詢服務、法令政策及相關最新消息。
三、各科教學時,能融入「性別平等」和「性別迷思」能力培養之潛在課程。
四、邀請專家學者,並結合民間相關團體組織,辦理學校性別平等教育專題講座及宣導活動。
五、辦理親職教育活動,宣導性別平等教育幫助家長建立對子女合宜的性別教育理念。
伍、實施原則:
可行性:宣導溝通,營造人文與性別和諧校園導向。
具體性:循序漸進,兼顧時程效率,消除兩性別刻版意識、偏見。
統整性:多元參與,結合資源共享,融入各領域教學。
研發性:結合社會資源、共同解決性別平等教育問題。

 

陸、實施內容:

 

編號

 

實施項目

 

活動內容概要

 

預定實施時間

 

1

 

成立性別平等教育委員會及推展小組

 

1.成立委員會及推展小組,並確定運
作模式。
2.
規劃年度計畫、行事曆,各項活動
實施辦法及相關事宜。
3.
依計畫推動並定期檢討成效。

 

1009

 

2

 

充實學校性別平等教育網頁

 

提供各項教育資源、教材天地、諮詢服務、法令政策及相關最新消息。

 

101年適時辦理

 

3

 

購置性別平等教育文字及影音參考資料,並設置專櫃

 

推展性別教育之各項資料:書刊雜誌、DVD、卡帶等視聽媒體、宣導掛圖、藝術作品、測驗等輔助教具。

 

101年適時辦理

 

4

 

性別平等教育法令宣導之研習進修

 

熟悉性別平等教育之相關法律問題,落實相關事件防範宣導與危機處理。加強教師性別平等/家暴、性騷擾、性侵害、性交易防制意識與知能

 

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5

 

各學習領域性別平等教育融入課程研討會

 

藉由研討、實務演練提升教師性別平等教育融入課程之規劃能力與理念並發展具學校特色之性別教育課程。

 

1016

 

6

 

性別平等教育議題之專題講座及宣導活動

 

藉由法令及案例宣導,讓師生從個案經驗中學習面對與處置。
注重校園性騷擾事件處理及防治宣導、媒體識讀、學生懷孕事件之處理及性交易防制的宣導。

 

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101
10

 

7

 

辦理性別平等教育議題之親職教育活動

 

宣導性別平等教育幫助家長建立對子女合宜的性別教育理念

 

1013~
101
10

 

8

 

召開期末檢討會,並彙整各項活動資料編輯年度成果手冊

 

彙整年度各項活動成果,以會議形式檢討改進,並編輯成冊供來年參考。

 

10112

 

柒、預期效益
一、充實的教材及教學媒體,能讓教師展現出更豐富活潑的教學內容,讓學生擁有正確而牢固的性別平等教育觀念。

 

二、防制性侵害宣導及教導,讓學生學會愛惜保護自己身體,懂得尊重他人的身體,更進而維護人格尊嚴,重視人權平等。

 

三、鼓勵教師研發教材、教法,融入性別平等教育觀念,符合九年一貫課程教育目標。
四、以學校為中心,讓性別平等教育觀念由點,與家長連成線進而拓展到整個社會面,形成一個無性別歧視、和諧快樂的生活環境。

 

捌、經費:由學校相關經費項下編列核支。

 

玖、本計畫經性別平等教育委員會通過,呈校長核定後實施,修正亦同。

 

100學年度「性別平等教育委員」委員名單

 

職 稱

 

姓名

 

姓別

 

服務單位

 

職稱

 

備 註

 

主任委員

 

吳松溪

 

 

校長室

 

校 長

 

召集人

 

委員

 

張金昌

 

 

家長會

 

會長

 

家長代表

 

委員

 

林棖踰

 

 

輔導室

 

主任

 

職員代表

 

委員

 

蔡錦成

 

 

學務處

 

主任

 

職員代表

 

委員

 

蔡宗翰

 

 

總務處

 

主任

 

職員代表

 

委員

 

蔡漢霖

 

 

人事室

 

主任

 

職員代表

 

委員

 

游適華

 

 

教務處

 

主任

 

職員代表

 

委員

 

高安慧

 

 

教務處

 

組長

 

職員代表

 

委員

 

陳佩琪

 

 

輔導室

 

組長

 

教師代表

 

委員

 

陳立軒

 

 

教務室

 

教師

 

教師代表

 

委員

 

王婕綾

 

 

教務處

 

教師

 

教師代表

 

委員

 

陳真毅

 

 

輔導室

 

職員

 

職員代表

 

註: 1、任期從10091日至101831日止。

 

        2、由祝立勇副主任擔任本會執行祕書。

 

        3、性別教育平等法第九條:學校之性別平等教育委員會,置委員五人至二十一人,採任期制,以校長為主任委員,其中女性委員應占委員總數二分之一以上,並得 聘具性別平等意識之教師代表、職員代表、家長代表、及性別平等教育相關領域之專家學者為委員。前項性別平等教育委員會每學期應至少開會一次,並應由專人處理有關業務;其組織、會議及其他相關事項,由學校定之。

 

 

隨著考試逼 近,考生及家長的情緒也跟著緊張起來,甚至睡眠、食慾都受到影響,而在考前,許多家長都會想替孩子補一補,光田醫院營養師謝冠妃指出,考生的飲食只要把握 「均衡」、「營養」和「健康」三個原則就可以了,過度的進補可能會適得其反,讓孩子的腸胃吃不消,影響考試表現。
     謝冠妃表示,三餐定時定量很重要,尤其早餐是一天活力的泉源,此時補給適當營養,能夠快速消化吸收,促進新陳代謝,進而補充腦部能量,提供上午所需 的熱量及養份,保持一天頭腦思緒清晰;若早餐沒吃,易使得早晨的血糖過低,腦細胞的活力變差,導致注意力不集中,反應遲鈍,影響學習能力。
    在飲食方面,要均衡攝取六大類食物,包含五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果、低脂奶類、油脂與堅果(核果)種子類,各類食物提供的營養素不同,應儘量多樣化選擇各類新鮮食物;食材宜選擇低油烹調方法,如清蒸、水煮、燒、燉、滷等方式,避免太過油膩的燉補品,以免吃多了反而加重腸胃負擔。
    而考生壓力大,建議可補充維生素A及維生素C,增強免疫力,可多選擇深綠色及深紅黃色蔬菜、水果;維生素B群可幫助新陳代謝,消除疲勞,可多選用小麥、胚芽、糙米、全穀類製品;礦物質能使生理機能正常運作,預防缺鐵性貧血,深綠色蔬菜,牛、豬等肉類富含這部分的營養。
     由於讀書的關係,導致坐的時間過長,會影響考生腸胃的蠕動,因此要定時起身走走、做做體操、活動筋骨可消除疲勞,也可藉由補充全穀類、蔬菜、水果等 含有豐富膳食纖維的食物,促進腸道蠕動;至於液體攝取方面,應儘量減少刺激性的咖啡、茶及碳酸飲料,多喝白開水,以促進身體廢物排 泄。**********最後衝刺!! ******加油!!

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