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宜蘭縣冬山鄉100學年度清溝國小畢業班小鐵人響應節能減碳計畫

一、依據:

宜蘭縣清溝國小100學年度畢業系列活動辦理。

二、計畫目的:

(一)為使學生於國小六年級留下美好回憶,增進同學間情誼。

(二)提供學生「自我肯定」的空間及舞台,具有導正社會風氣的正面意義。

(三)配合時事響應節能減碳活動。

三、計劃目標:

(一)學生能完成鐵人三項運動係結合游泳、自由車、路跑等三項有氧運動於一體的項目。

(二)學生完成率達100%。

(三)能培養學生節能減碳的精神。

四、主班單位:清溝國小。

五、實施日期:101年6月21日(四)

六、活動地點:清溝國小、龍泉游泳池、梅花湖

七、活動項目:清溝國小鐵人三項

八、活動距離:標準賽為12.7公里(游泳0.2公里、自由車10.2公里、路跑2公里)。

九、活動辦法:

清溝國小>龍泉游泳池>梅花湖步道>清溝國小

2km 3.1km 2km 共7.2.公里

十、活動流程表

時 間

流 程

地點

6月21日(星期四):清溝小鐵人

 

7:50-8:00

畢業生集合準備

機車停車棚

8:00-8:10

做操

機車停車棚

8:10-8:20

清溝國小>龍泉游泳池(自由車2km)

 

8:20-9:10

龍泉游泳池(游泳200公尺)

龍泉游泳池

9:10-9:30

龍泉游泳池>梅花湖步道(自由車3.1km)

 

9:30-10:20

梅花湖步道(跑步2km)

梅花湖步道

10:20-11:00

梅花湖步道>清溝國小

 
   

 

PS(一)泳衣先穿著於身上直接騎腳踏車,由校長帶隊其餘一字排開跟隨,不得並排。

(二)到達游池直接將衣服脫下放置車籃裡,會游的大池,不會游的到小池,游完衣服穿套不洗澡吹、

頭髮。

(三)到達梅花湖先集合再統一出發,不需排隊跑步,可自行依速度前進。

(四)跑完必須先整隊,一樣由校長帶領大家騎回、抵達學校再換洗。

 

十一、工作分配

項目

工作內容

組長負責人

1

租借腳踏車

政宏

2

出發發令

校長

3

沿路錄影

勇成

4

沿路拍照

慧敏、麗雪

5

交通管制

政宏、志雄、交通志工

6

紅布條、海報

玉玲

7

腳踏車放置管制

玉玲、政宏

8

完成證書準備

 

9 

泳池安全

政宏

10 

醫藥箱

慧敏

11 

車子

麗雪、秉穎、武聰、筠甄、勇成、志雄、世峰、春文

   

十二、經費概算:家長會支應

項目

數量(單位)

單價

總價

 

1單車出租

25輛

200

5000

 
     

  

5000

 

 

 

十三、本辦法奉校長核准後實施,如有未盡事宜,得呈請校長核示後另行修正公布之。

承辦人:潘政宏 學務主任:吳秉穎 校長:陳鐘金

 

會計:張麗雪

宜蘭縣清溝國民小學101年度環境教育輔導訪視影像資料

項目

學校環境教育特色或創新作為

內容

畢業生小鐵人響應節能減碳活動

指標

4.辦理活動配合宣導節能減碳相關措施

對象

六年級畢業生34

清溝國小後車棚出發

校長領軍

宣導節能減碳

騎單車活動

游泳前的歡呼

50公尺

游泳挑戰

梅花湖

1.5公里挑戰

頒發完成證書

 

證書範例