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五月 20, 2013, 20:44

預告102年6月份菜單,若有建議請逕向學年主任或家長會委員代表反映!!!

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葷食菜單:

日期星期主食副食水果總熱量
(大卡)
五穀根莖類()肉魚豆蛋類
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蔬菜類
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油脂類
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水果類
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6/3白飯蘑菇豬柳三鮮素腰花青菜薑絲海芽蛋花湯水果71552.71.73.6 
6/4紫米飯無骨香雞排☆毛豆炒蛋青菜蒲瓜排骨湯 707521.94 
6/5特餐肉粽  什錦米苔目湯  時蔬水果6994.411.22.6 
6/6海苔飯蒲燒鯛黑木耳炒肉絲青菜綠豆薏仁湯 7555.62.21.32.3 
6/7環保素炸醬麵涼拌大黑干青菜黃瓜金茸湯水果82752.32.14.4 
6/10白飯粉蒸排骨螞蟻上樹青菜玉米排骨湯水果7015.32.11.53.6 
6/11五穀飯香酥魚球翡翠炒蛋青菜沙茶肉片羹湯 74852.91.34 
6/12端午節放假一天       
6/13芝麻飯甜椒雞丁燒獅子頭青菜仙草蜜 72653.21.53.4 
6/14環保素咖哩燴飯大方型薯餅青菜味噌豆腐湯水果710521.93.8 
6/17白飯肉骨茶燉肉金珠碧玉青菜冬瓜蛤蠣湯水果7435.42.40.94 
6/18胚芽飯黃金柳葉魚*2☆鮮筍炒肉絲青菜酸辣湯 699522.14 
6/19特餐韓式泡菜拉麵韓式燒肉青菜甜心捲水果8284.42.31.52 
6/20地瓜飯黑胡椒雞柳日式蒸蛋青菜清涼山粉圓冬瓜露 7905.22.51.43.6 
6/21環保素米粉羹綜合滷味椒鹽長豆小餐包水果75052.91.74 
6/24白飯蒜泥白切肉塔香海茸青菜芹香魚丸湯水果6945.2214 
6/25海苔飯芹炒魚球咖哩肉燥青菜雙色蘿蔔排骨湯 7335.22.912.8 
6/26特餐茄汁蛋炒飯鹹酥雞青菜玉米濃湯水果741531.73 
6/27紫米飯杏鮑菇燒肉洋蔥炒蛋青菜清涼椰奶芋香西米露 7965.73.11.82.6 
6/28環保素廣東炒板條素燥油豆腐鮮菇炒雙耳竹筍紅蘿蔔湯水果73451.52.84.3 

素食菜單:

日期星期主食副食水果總熱量
(大卡)
五穀根莖類()肉魚豆蛋類
()
蔬菜類
()
油脂類
()
水果類
(份)
6/3白飯蘿蔔油豆腐三鮮素腰花青菜青菜薑絲海芽蛋花湯水果6894.51.52.53.6 
6/4紫米飯滷大黑干毛豆炒蛋青菜青菜蒲瓜湯 6694.51.92.93.4 
6/5特餐粽子 什錦米苔目湯    時蔬水果7211.411.92.6 
6/6海苔飯宮保吉利球玉菜炒黑木耳青菜青菜綠豆薏仁湯 7055.11.22.53 
6/7環保素炸醬麵涼拌大黑干青菜青菜黃瓜金茸湯水果7664.52.32.13.8 
6/10白飯鐵板油豆腐螞蟻上樹青菜青菜枸杞玉米節湯水果7124.81.12.23.6 
6/11五穀飯花生四分干彩繪南瓜青菜青菜大滷湯 6585.61.72.12.6 
6/12端午節放假一天       
6/13芝麻飯沙茶彩椒百頁鹽酥杏鮑菇青菜青菜仙草蜜 6664.512.53.2 
6/14環保素咖哩燴飯大方型薯餅青菜青菜味噌豆腐湯水果6834.523.33.4 
6/17白飯客家小炒金珠碧玉青菜青菜冬瓜素羊肉湯水果7014.821.73 
6/18胚芽飯五香豆包鮮竹筍炒素絲青菜青菜酸辣湯 7194.51.933.6 
6/19特餐韓式泡菜拉麵揚初炸豆腐青菜青菜甜心捲水果8554.41.81.82 
6/20地瓜飯肉骨茶燒百頁日式蒸蛋青菜青菜清涼山粉圓冬瓜露 7024.81.32.32.5 
6/21環保素米粉羹綜合滷味椒鹽長豆青菜小餐包水果7094.53.12.43 
6/24白飯絲瓜豆泡塔香海茸青菜青菜香菇丸湯水果6804.51.21.93.2 
6/25海苔飯芹炒三絲咖哩鮮蔬青菜青菜雙色蘿蔔湯 6924.721.92.9 
6/26特餐茄汁炒飯素鹹酥雞青菜青菜玉米濃湯水果67641.92.33 
6/27紫米飯東坡豆腐紅蘿蔔炒蛋青菜青菜清涼椰奶芋香西米露 7045.20.92.72.6 
6/28環保素廣東炒板條素燥油豆腐鮮菇炒雙耳青菜竹筍紅蘿蔔湯水果7934.52.535 



 
 
 
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