宜蘭縣教育支援平台 會員登入 會員註冊 我的i教書

« 上一篇 | 下一篇 »

W說想向廿年前背叛的人致歉,但是怕勾起對方不堪的回憶,

覺得這樣只是成全自己,擔心是否再度傷害對方。

這種擔心是多餘,發自內心真誠的道歉是帶著力量的,

對方接不接受並非獲得寬恕的關鍵,而是自己能否寬恕自己。

 

如果犯了錯之後,要視對方的態度來決定是否被原諒,一點也不合理。

為什麼不合理?

一個犯了錯的人,必須為自己所做的事負起責任;

負責任的方式是他必須承認錯誤,修正自己的行為,

只是內疚或懷著罪惡感是無濟於事的,

如果對方原諒就沒事,當然不合理,

假使對方不原諒,就得歉疚一輩子,同樣不合理。

 

每個人必須為自己負責,也只能為自己負責。

倘若對方果真抱著廿年前的痛不放,那是他的選擇—

選擇用別人的錯誤來懲罰自己。

受傷的人一樣要為自己負責,因為只有自己能讓傷口癒合。

傷口來自抗拒。當事與願違,內在抗拒接受這個事實,

於是身心用盡力氣去否定這件事,情緒隨之而來,甚至疾病也跟著來。

接受才能釋放,釋放才能自由,自由才能平靜。

 

如果我們生活中的每項期待都能被滿足,那人生就沒什麼好學習的了。

正因為期待會落空,心情會失落,我們才有機會提升。

痛苦的作用是在提醒我們,某些地方該調整一下,好讓自己更進一步。

不被愛經常是痛苦的來源,然而,即使對方不愛我,我還是在這裡,

我就是我,我還是可以選擇愛他或不愛他,因為愛的源頭就是自己。

讓你痛苦的並不是背叛你的人,而是你的執著,

正因如此,只有你自己能讓傷口癒合。

 

謝謝你,我愛你~~




 
 
 
用LINE傳送

發表迴響

 暱稱 (必填)

 悄悄話

 標題

 個人網頁

 電子郵件

authimage 
 認證碼 (必填)