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今年的冬天特別寒冷,吃的也會較多,因會需要脂肪禦寒,哈哈哈..........,不過;這種不穩定的氣候變化,對心血管疾病的患者,確實是一大挑戰.
此外;宜蘭的氣候也特別潮濕,經常有反潮現象,所以.......對氣喘病人也很不利的.該怎麼辦呢？
答案就是......................
要活就要動~
躍動躍健康
有機會就多到戶外走走 吸收新鮮的空氣 放鬆心情
宜蘭有許多可以活動筋骨的地方的呦.........
猜猜這些照片是哪裡？......................
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國民健康局暨衛生單位及教育部一起在推動～躍動躍健康,自我控制健康減重活動
大家一起來為自己的健康把關呦......加油！
