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今年的冬天特別寒冷,吃的也會較多,因會需要脂肪禦寒,哈哈哈..........,不過;這種不穩定的氣候變化,對心血管疾病的患者,確實是一大挑戰.

此外;宜蘭的氣候也特別潮濕,經常有反潮現象,所以.......對氣喘病人也很不利的.該怎麼辦呢?

答案就是......................

要活就要動~

躍動躍健康

有機會就多到戶外走走   吸收新鮮的空氣    放鬆心情  

宜蘭有許多可以活動筋骨的地方的呦.........

猜猜這些照片是哪裡?......................

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國民健康局暨衛生單位及教育部一起在推動~躍動躍健康,自我控制健康減重活動

大家一起來為自己的健康把關呦......加油!

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