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順安國中「順安囝仔,箏讚!」單車成年禮活動計畫

壹、目的:

一、健康環教:以正當的運動營造健康的心理,並藉由舒適的外在環境調適身心。

二、交通安全教育:學習安全的自行車騎乘觀念。

三、鄉土教育:藉由鄉土踏察瞭解鄉土特色進而體會旅遊、溪流、美食、部落之美。

貳、對象:

一、主要對象:本校9年級學生。

二、次要對象:有興趣參加之教職員工與社區家長。

三、師資:耕莘健康管理學院老師、亞至商行蔡慶裕老師。

參、時間:

105年5月31日(二)7:30~16:00,活動期間帶隊老師無法執行之校內課程,請教務處予以課務調整。

肆、路線:

順安國中─沙港─冬山河自行車道─親水公園─大閘門出海口─蘭陽溪自行車道─羅東運動公園─羅東溪自行車道─鼻頭橋─寒溪─梅花湖─順安國中。

補給站:親水公園(8K)(8:30)、五結溜冰場(蘭陽大橋)(11K)(9:30)、鼻頭橋(9K)(10:30)、寒溪社區活動中心(6K)(11:30)、梅花湖(7K)(14:30)、順安國中(9K)。

伍、實施進程

一、擬訂計畫:4/1第一次路線勘查、溝通與協調,擬訂計畫,5/26以前完成第二次路線勘查(開籌備會),並請校內相關行政人員協助配合事項。

二、行前及騎乘當日教育

1、自行車教育:請蔡慶裕老師於社團課時講解自行車結構、行車安全須知、保養、維修等安全教育。

2、校內實習:出發前跑步練習,實際演練自行車換檔、上坡、車隊行進、停止、轉彎等旗號及哨音。

3、5/24(星期二)11:30~16:00第一次試騎、5/26(星期二)11:30~16:00第二次試騎。

4、5/27(星期五)15:10~15:55聘請耕莘健康管理學院老師宣講騎乘安全須知。

5、5/31(星期二)7:30~9:30聘請李立彬主任進行單車騎乘安全宣導及鄉土特色導覽。

6、5/31(星期二)14:00~16:00聘請蔡慶裕老師進行單車簡易維修及故障排除。

陸、注意事項

一、必備物品:

1.自行車:事先檢查性能堪用的自行車,檢查煞車是否能於危急時立即停住。如家中無自行車,可向鄰居、親朋好友借用。

2.安全帽:每人必須準備一頂。以自行車安全帽為最佳,或以機車、直排輪、工程用之安全帽代替。

3.飲用水:以600c.c.小瓶礦泉水為佳。

4.補給品:香蕉、餅乾、麵包等。

5.背包:裝水、補給品。

二、次要物品:

1.毛巾:以小方巾為宜,沿途擦汗用。

2.視天氣狀況自行決定是否攜帶雨衣。

3.手錶:核對自由活動後的集合時間。

三、活動當天上學後,請將自行車於本校車棚停放整齊。避免失竊,最好能上鎖。

四、每4人編為一組,保持隨時能於視線之內的安全行車距離,互相照應,切勿並排、追趕或脫隊。

柒、工作分配

年級

行政支援

導師

隨隊師長

工作分配

901

張謝玲校長

蔡青妘

 

負責點名及集合班級學生,並回報副指揮官

902

陳筱雯老師

郝孝剛

 

負責點名及集合班級學生,並回報副指揮官

903

黃政國老師

林容妤

 

負責點名及集合班級學生,並回報副指揮官

904

蔡向偉主任

何佩菁

 

負責點名及集合班級學生,並回報副指揮官

行 政 分 配

 

工作分配

 

總指揮官

校長張謝玲

校外聯絡

 

副指揮官兼前導組

組長:蔡向偉

組員:陳筱雯

黃政國

前導及機動組,隨時回報

 

照相組

組長:陳又菁

組員:葉定融

拍美美照片

 

交管組

組長:耕莘老師

組員:耕莘學生

負責各路口交管

 

維修組

組長:蔡慶裕

組員:耕莘學生

負責車輛維修及補給

 

補給組

組長:陳宜鴻

組員:薩宜軍

負責補給及器材

 

醫護組

組長:簡慧瑩

組員:楊洦青

負責師生救護事宜

 

捌、風險管理

一、所需補給品瓶裝礦泉水10箱、運動飲料5箱。

二、雨天備案:請參與者於前一天密切注意天氣預報,如當天下小雨,準備雨衣照常進行。如雨勢過大,則延期另行辦理。

三、交通安全:兩位老師沿途協助重要路口之交通指揮。

四、校內接應人員:協請易建春主任於教學活動進行時加強準備。

五、必要時,先與順安派出所聯絡,並遞送本計畫及路線圖,請求增加巡邏及交通管制。

玖、實施

本計畫呈 校長核可後實施。實施細節得隨時與承辦人討論。

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